酵素ダイエットのSSKビューティー＆フィットネスクラブ

●太るのは過食と代謝の異常

●酵素が代謝活動を円滑に

酵素の飲用で太りすぎが治った、肥満の悩みが解消されたという愛飲者からの声は、酵素の持つ効用から見れば当然といえるものです。なぜなら、酵素は体の体内の代謝活動を円滑にする働きがあるからです。摂取したタンパク質や糖質、資質を胃腸で消化吸収し、体を構成する血や肉にします。

　酵素には1000近い種類があり、胃、腸、肝臓、膵臓などそれぞれの臓器で、それぞれの分担に応じて活動しています。“いわば酵素は体の中の働きを正常にさせる”もの。太っている人は正しく痩せ、どこかに健康でない部分があれば、異常をじわじわと直して、健康にしてくれるものです。肥満で問題となるのは、1度太りだすと自己防衛が働いて、それ以上やせないようにしてしまうことです。

無理な減量をしようとせずに、この生理のバランスをとりながら、徐々に減量していけなければなりません。それには、計画して食事をコントロールすると共に代謝を促すために酵素を補うことが効果的です。

●酵素ダイエットは効果的な肥満解消法

太らないようにするには食べ過ぎないこと、これは誰でもがわかっていることです。にもかかわらずつい食べ過ぎで太ってしまう、というのが現実です。太りすぎはいろいろな成人病の引きがねになる、いわゆるリスクファクターのナンバー1です。まず食べ過ぎないこと。次に酵素のたくさん入っている野菜、果物、魚、海草などを毎日欠かさずとり、食事のバランスをくずさないことが大切です。

　運動でやせるためにはかなりの運動量が必要です。ちなみに、ショートケーキ1つ食べたとすると、200キロカロリーに近いエネルギーをとったことになります。この200カロリーを消費するためには、階段の昇降を30分もつづけなければなりません。運動選手や学生のうちならば、ひと汗かいてくればそれくらいのエネルギーを消費することもできるかもしれませんが、一般の会社勤や主婦にはとうてい無理なことです。

　もちろん、運動は筋肉を引き締め、基礎代謝の低下を防ぎ、健康でキレイに痩せるために、ダイエット中はかかすことはできません。しかし、短期集中で痩せるには、食事の摂取量を少なくすることに尽きてしまいます。だからといって、いい加減な節食や減食を続けていると必要な栄養素が不足したり、なんとなくいつも欲求不満の状態になってストレスがたまってしまいがちになります。
　そこで、あまり苦にならずに、効果的で、しかも体にも良い、という痩せ方が美源酵素による酵素ダイエット（毎日40〜80cc飲料）です。

　その人の仕事の内容や太りぐあいによって、いろいろ違いはありますが、SSKの美源コーソで痩せる3ヶ月間で6〜12Kg痩せるスケジュール表、24時間絶食法（3ヶ月で5回）が効果をあげています。24時間絶食方は、体の大掃除の役目もしますので、体調を整える上にも効果的で、体重も減り、体が軽く調子も良くなった、という人が多いのも酵素ダイエットの美源酵素の特徴です。