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減量体験集 私たちこんなに痩せました!
〔 減量体験集 〕

科学的に痩せるSSK 的確な減量指導で37年、
科学的に痩せるSSK
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「美源酵素」 ちょっと教えて慶子先生
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フィットネスクラブヘッドインストラクター嶋田慶子
嶋田 慶子
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埼玉のSSKビューティー&フィットネスクラブからのお知らせ
埼玉のフィットネスクラブ SSK!入会者が1万人を突破!
1万人突破記念大会!1&3ヶ月減量大作戦開催中!
埼玉県さいたま市大宮駅西口徒歩5分(武蔵野銀行本店前)
大学生から70歳まで幅広い年齢層のフィットネスクラブ
お一人で気軽に参加できる埼玉のフィットネスクラブです。
ダンベル運動
       2012・今年も痩せるならやっぱりSSK
10年一昔といいますがSSKも38年になりました。

 時代は常に流れていき、健康に関する関心度は益々高まっています。次から次へと変る健康器具の新商品。エアロビックスに関してもプログラムなどが時代と共に変化していきます。

 私もその流れに遅れまいと勉強し新しいスキルを習得していかなければなりません。
 運動の基本、ストレッチに磨きをかけ、動きのあるエクササイズなど、流行を取り入れ会員様のニーズに応えることも、皆様から喜ばれることに繋がりとても大事なことです。
 SSKは年齢も目的も洋々ですが、私は会員の皆様が1年、5年。10年と継続できるように毎日の指導に心がけている事が3つあります。

一つは「楽しく運動ができること」多くの人と運動すると楽しい!楽しければ次回が楽しみになり継続につながるからです。

二つ目は「身体を動かすのは楽しい!」やさしい運動ばかりだと飽きるし、難しくても続かない、どちらも行き過ぎないように注意を払います。

三つ目は安全性です。
私も含めてですが会員の年齢層が上がってきています。それだけに安全性の配慮は欠かせません。運動能力に個人差があり、プログラム作成でも怪我に繋がらない注意をしています。
 年齢に関係なくいつもワクワクしながら通っていただく・・・    2012年SSKはそんなクラブでありたいですね。    
                          嶋田慶子
      やせたい女性の悩み専門のプロに任せて見ませんか〃


やせよう思いながら1年ごとに増える体重。実際思うようにならないことが多いですね。

しかしやせる専門のプロにお任せすれば早道で健康にやせるのも事実です。

何をしてもやせなかった方、諦めないでプロの手法によって若い時の自分を取り戻しましょう。



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SSK会員様

大竹容子さん減量大作戦の体験レポート〃 第1弾
    


 昨年3ヶ月コースに入会しスリムになった大竹容子さん(10㎏減量・現在午前クラスで継続中
(44歳)が読者に代って入会時の体験レポートをご報告します。
 
クラブ内に入ると女性スタッフがお早ようございます〃「」の声元気なで迎えてくれます。 それまで緊張していたのか気持がホッとし、私も笑顔でお願いしまーす。
 
 受け付け、フロアなど明るくとても良い雰囲気です。これなら初めての方でも気後れしないで安心して入会できますね。フロア内には既に私と同じ位の年齢の方が多勢います。
 
 Tシャツ、スッパツに着替えて測定器で体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪量等を詳細に計測。
 他のスポーツクラブ2年間も運動していたのにメタボサイズは変りません。体脂肪率が何と3%と変化はなしウエスト回りも3㎝も増えてしまいました。

 「ガッカリしなくても大丈夫ですよ!3ヵ月後楽しみに頑張りましょう」とこれから指導してくれる慶子先生の笑顔。私も「がんばるぞ!」そうか、このやさしさ、笑顔がやっぱりプロは違うのです。 価値ある先生、1度は出会ってみて」と思いますね。

 さあーいよいよ運動の時間。自己紹介され回りを見ると25人前後の方が。何でここに来ているの?スリムなのに・・・。と感じましたね。(半分以上の方が10㎏以上減量成功、スリムなはずです。)

 運動は音楽に合わせて75分間に凝縮されたカリキュラム。他のスポーツクラブと比べてもSSKの運動は楽しくこんなの始めての経験。もう本当に気持がいいんです!!

 運動が終了すると慶子先生から20分ほど1日の必要カロリーなど今後の生活チェック。

 帰り際メンバーさんに聞くと「必ずやせますよ」その一言も嬉しかった!やっぱり36年もやせる専門のところは違う。私も入会して本当に良かった。 

大竹容子(現在午前クラスに通っています。上記写真)地域新聞ショッパーで掲載しています。




大竹容子さん減量大作戦の体験レポート〃第2弾


       午前クラス大竹容子が、ライバルである美しき40代の会員(午前クラス)
       の方に色々お聞きしちゃいました!!
   
                                  SSK「ほのぼの」冊子58号より抜粋
 


 ① 在籍期間は?
 ② 入会から何キロ減量しましたか?
 ③ SSKを継続する最大の理由は?
 ④ 本気で痩せようと思ったきっかけは?
 ⑤ 今後の抱負をどうぞ。



  大沢博子さん

 ① 3カ月
 ② 約11キロ・・。
 ③ ストレス解消と体調管理のためですが、和気あいあいな雰囲気が好き。
 あと大竹さんの歌が最高ですね~。   
 ④ 夫に和服姿を「朝青龍みたい」と言われ、見返したい一心で!
 ⑤ リバウンドせずに、あと5キロ痩せたいです。

  
 井口昌子さん

 ① 5カ月
 ② 約8キロ。
 ③ 生来のスポーツ好きで、気持ちよく無理なく汗を流せるからです。
 ④ ショッピングの時に乗ったエスカレーターで、両脇に映った自分の姿に撃沈!(号泣!)
 ⑤ マイナス10キロの壁が厚いです。良きアドバイスを。あ~痩せたい、痩せたい。


  
木原文江さん

 ① 1年3カ月
 ② 約10キロ(最近少々増量中!)
 ③ 辞めた時の自分の体を想像すると恐怖で。
 それに何より、慶子先生がいるから❤(→ゴマすり)
 ④ 「15号ですね。」と店員さんに何のためらいなく言われた時、正直ショックだった。
 ⑤ 在籍期間のわりに、来所回数が少ない。週3回を目標に。
 
 興味深いご回答、ありがとうございました。
 特に「痩せようと思ったきっかけ」なんて大多数の会員さんが共感できますよね。
 それにしても、大沢さんの御主人。「朝青龍」に失礼ですよね、本当に!


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プロにまかせて昔の体型に戻りましょう!
SSKオリジナルコースと料金のご案内
3~5kg減量コース
1ヶ月 8回コース(週 2回ペース)通常 42,000円が(50%OFF) →21,000円
6~12kg減量コース
         ■3ヶ月 24回コース(週 2回ペース) 昨年まで(58.200円)が →

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周年記念価格46.800円

                

                   (※ 初回 15.600円 3回払いでOK。)

★ 2、3回目 15.600円 (先着 35名)

さらに一括支払いはさらに38周年を記念して3.800円OFF

コース料金の他に利用料1回300円かかります。
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継続すると全員に

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(例) 5㎏やせると5.000円 参加体重によりポイントが変ります。

楽しく継続できるカリキュラム
埼玉のフィットネスクラブ、SSKビューティー&フィットネスクラブでは、3ヶ月で6~12キロの減量目標を設定します。
筋肉や関節に負担をかけない準備運動から始まり美容ヨガを中心に
ダンベルエアロ、腹筋、背筋、各部分を引き締めるストレッチ他、催眠リラクゼーション、アロマテラピーなども取り入れたプログラムは、75分間に凝縮。やせられるだけではなく、いつの間にか体力がついて健康体になれる内容です。

最大の魅力は同じ目的を持つ仲間たち
「痩せるってこんなに楽しいなんて…。一人ではだめ、みんなで楽しく競い合って痩せなきゃ!」と参加された方たちの声。埼玉のSSKビューティー&フィットネスクラブでは、皆で楽しく減量できます。皆同じ目的を持ったやせたい女性ばかり。回り道しないで、埼玉のSSKビューティー&フィットネスクラブでキレイにやせてみませんか?

まずは体成分測定正しいダイエット方法を探る
人間が生きるために最小限必要なエネルギー消費量は基礎代謝といわれ、年齢に伴って減少していきます。基礎代謝を上げ、体全体の消費エネルギーを高めて、脂肪を寄せ付けない体を目指します。
 フィットネスクラブご入会時は、身長、体重、体脂肪率、体水分量、筋肉量、生活代謝量の測定やカウンセリングを行います。その結果をもとに、その人に合った定期的な運動、SSKビューティー&フィットネスクラブ独自の科学的ダイエット法の食事を指導します。


埼玉のSSKビューティー&フィットネスクラブは、
◆ あなたの健康づくりと減量のパートナー ◆
-あなたの主治医です。-


ヘッドインストラクター 嶋田 慶子

近年フィットネスクラブは数多く出来ましたが、痩せる女性専門のフィットネスクラブは少ないようです。埼玉のフットネスクラブ、SSKビューティー&フィットネスクラブの実績は37年になり、1万人以上の方が、痩せて健康で美しくなられています。

私の長年の経験、研究により考案致しましたSSK運動は、痩せる為のカリキュラム(美容ヨガを中心に、エアロビックス、痩せるダンベル有酸素運動、体脂肪減少させる各部分の筋力運動他、ストレッチ、催眠リラクゼーション、アロマテラピーなど)が、1時間15分間に凝縮されたプログラムになっています。

食事指導はSSKビューティー&フィットネスクラブ独自の3ヶ月で痩せる、科学ダイエット法です。また、バランスボール、マシーン、サウナなどの相乗効果で3ヶ月で6~12kg減量が無理なく、無駄なく健康的に痩せることができます。
 ここ、埼玉のSSKビューティー&フィットネスクラブに来所する方は目的が皆同じです。
あなたも軽快なリズムに乗って、今すぐはじめてみませんか。





私たちスタッフです
あなたのキレイ応援します
埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-2-48 ミヤサカビル2階 SSKビューティー&フィットネスクラブ
フリーダイヤル : 048-641-6226/Fax : 048-644-0969 E-mail:ssk-keiko@rmail.plala.or.jp
 
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