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私たちこんなに痩せました！ 〔 減量体験集 〕 |
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的確な減量指導で３７年、 科学的に痩せるＳＳＫ |
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ダンベル運動 | |||
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目標体重表 | |||
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ちょっと教えて慶子先生 | |||
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ココが知りたい、聞きたい！ 入会前のＱ＆Ａ |
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・アクセスマップ ・トレーニング時間表 |
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・お問合せ ・入会お申込み |
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ＨＯＭＥ | |||
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 ▲嶋田 慶子 ヘッドインストラクター |
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会員のひろば 会員ひろばは現在 更新していません 携帯サイトへ（i-mode）→
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| 2012・今年も痩せるならやっぱりＳＳＫ | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| １０年一昔といいますがＳＳＫも３8年になりました。 時代は常に流れていき、健康に関する関心度は益々高まっています。次から次へと変る健康器具の新商品。エアロビックスに関してもプログラムなどが時代と共に変化していきます。 私もその流れに遅れまいと勉強し新しいスキルを習得していかなければなりません。 運動の基本、ストレッチに磨きをかけ、動きのあるエクササイズなど、流行を取り入れ会員様のニーズに応えることも、皆様から喜ばれることに繋がりとても大事なことです。 ＳＳＫは年齢も目的も洋々ですが、私は会員の皆様が１年、5年。10年と継続できるように毎日の指導に心がけている事が３つあります。 一つは「楽しく運動ができること」多くの人と運動すると楽しい！楽しければ次回が楽しみになり継続につながるからです。 二つ目は「身体を動かすのは楽しい！」やさしい運動ばかりだと飽きるし、難しくても続かない、どちらも行き過ぎないように注意を払います。 三つ目は安全性です。 私も含めてですが会員の年齢層が上がってきています。それだけに安全性の配慮は欠かせません。運動能力に個人差があり、プログラム作成でも怪我に繋がらない注意をしています。 年齢に関係なくいつもワクワクしながら通っていただく・・・ ２０12年ＳＳＫはそんなクラブでありたいですね。 嶋田慶子 |
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| やせたい女性の悩み専門のプロに任せて見ませんか〃 やせよう思いながら１年ごとに増える体重。実際思うようにならないことが多いですね。 しかしやせる専門のプロにお任せすれば早道で健康にやせるのも事実です。 何をしてもやせなかった方、諦めないでプロの手法によって若い時の自分を取り戻しましょう。 |
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只今「２．０００円体験３ヶ月減量大作戦」が大好評募集中！です。 |
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スリムチャレンジ90（３ヶ月間） 痩せるからＳＳＫは やせたい女性でいつもいっぱい！ ２.０００円体験予約受付中！ 体験から入会すると2.000円がコース料金に |
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大竹容子さん減量大作戦の体験レポート〃 第１弾 |
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昨年3ヶ月コースに入会しスリムになった大竹容子さん（10㎏減量・現在午前クラスで継続中 (44歳）が読者に代って入会時の体験レポートをご報告します。 クラブ内に入ると女性スタッフがお早ようございます〃「」の声元気なで迎えてくれます。 それまで緊張していたのか気持がホッとし、私も笑顔でお願いしまーす。 受け付け、フロアなど明るくとても良い雰囲気です。これなら初めての方でも気後れしないで安心して入会できますね。フロア内には既に私と同じ位の年齢の方が多勢います。 Ｔシャツ、スッパツに着替えて測定器で体重、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝量、内臓脂肪量等を詳細に計測。 他のスポーツクラブ2年間も運動していたのにメタボサイズは変りません。体脂肪率が何と３％と変化はなしウエスト回りも３㎝も増えてしまいました。 「ガッカリしなくても大丈夫ですよ！３ヵ月後楽しみに頑張りましょう」とこれから指導してくれる慶子先生の笑顔。私も「がんばるぞ！」そうか、このやさしさ、笑顔がやっぱりプロは違うのです。 価値ある先生、1度は出会ってみて」と思いますね。 さあーいよいよ運動の時間。自己紹介され回りを見ると２５人前後の方が。何でここに来ているの？スリムなのに・・・。と感じましたね。（半分以上の方が１０㎏以上減量成功、スリムなはずです。） 運動は音楽に合わせて７５分間に凝縮されたカリキュラム。他のスポーツクラブと比べてもＳＳＫの運動は楽しくこんなの始めての経験。もう本当に気持がいいんです！！ 運動が終了すると慶子先生から２０分ほど１日の必要カロリーなど今後の生活チェック。 帰り際メンバーさんに聞くと「必ずやせますよ」その一言も嬉しかった！やっぱり36年もやせる専門のところは違う。私も入会して本当に良かった。 大竹容子（現在午前クラスに通っています。上記写真）地域新聞ショッパーで掲載しています。 |
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大竹容子さん減量大作戦の体験レポート〃第２弾 |
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午前クラス大竹容子が、ライバルである美しき４０代の会員（午前クラス） の方に色々お聞きしちゃいました！！ ＳＳＫ「ほのぼの」冊子５８号より抜粋 ① 在籍期間は？ ② 入会から何キロ減量しましたか？ ③ ＳＳＫを継続する最大の理由は？ ④ 本気で痩せようと思ったきっかけは？ ⑤ 今後の抱負をどうぞ。 大沢博子さん ① 3カ月 ② 約１１キロ・・。 ③ ストレス解消と体調管理のためですが、和気あいあいな雰囲気が好き。 あと大竹さんの歌が最高ですね～。 ④ 夫に和服姿を「朝青龍みたい」と言われ、見返したい一心で！ ⑤ リバウンドせずに、あと５キロ痩せたいです。 井口昌子さん ① 5カ月 ② 約８キロ。 ③ 生来のスポーツ好きで、気持ちよく無理なく汗を流せるからです。 ④ ショッピングの時に乗ったエスカレーターで、両脇に映った自分の姿に撃沈！（号泣！） ⑤ マイナス１０キロの壁が厚いです。良きアドバイスを。あ～痩せたい、痩せたい。 木原文江さん ① 1年3カ月 ② 約１０キロ（最近少々増量中！） ③ 辞めた時の自分の体を想像すると恐怖で。 それに何より、慶子先生がいるから❤（→ゴマすり） ④ 「１５号ですね。」と店員さんに何のためらいなく言われた時、正直ショックだった。 ⑤ 在籍期間のわりに、来所回数が少ない。週３回を目標に。 興味深いご回答、ありがとうございました。 特に「痩せようと思ったきっかけ」なんて大多数の会員さんが共感できますよね。 それにしても、大沢さんの御主人。「朝青龍」に失礼ですよね、本当に！ |
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| 只今！2.０００円の体験キャーンペン中〃 プロにまかせて昔の体型に戻りましょう！ |
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| 私たちスタッフです あなたのキレイ応援します！ |
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